肾虚怎么办?如何食疗与中药治疗?希望是平常能买到并价格不昂贵的材料
来源：高士教育
肾虚分为两种类型，首先来看肾阳虚的症状。肾阳虚最常见的表现是腰部疼痛且感觉发凉，同时伴有手脚冰凉和尿频。在肾阳虚的过程中，男性朋友首先会感到腰痛，因为中医认为腰部是肾脏的府邸，腰痛时腰内会感觉发凉，这是典型的肾阳虚症状。随后，这种感觉会扩展到全身，导致整体感觉寒冷。
对于肾阳虚的男性朋友，可以考虑食用一些具有补肾作用的食品，如海产品和韭菜籽。在补肾药物的选择上，推荐使用金匮肾气丸和五子衍宗丸等。
接下来是肾阴虚的症状，这种类型的症状相对更为常见，包括腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及易出汗等。由肾阴虚导致的阳痿等性功能障碍，可以通过服用六味地黄丸等补肾阴的药物来改善。此外，日常生活中，用桑葚子和枸杞煮粥也是一种不错的补肾食品选择。
综上所述，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都有相应的补肾食品和药物推荐。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解肾虚症状也是非常有帮助的。
显示全文